Você sonha em ter fechaduras Rapunzel de comprimento? Se parece que seu cabelo simplesmente não está crescendo tão rapidamente como você gostaria, não procure além de sua rotina de cuidado do cabelo. E, em seguida, tente essas dicas pro-recomendado para obter cabelo mais longo, mais forte em nenhum momento.
1. Começar guarnições freqüentes - sim, realmente.
Pode parecer contra-intuitivo, mas se você quiser o cabelo longo que é realmente saudável, você precisa obter guarnições regulares. "Enquanto cortes de cabelo não fazer seu cabelo crescer mais rápido, eles se livrar de pontas duplas que quebrar o seu cabelo", explica celebridade hairstylist Michael Dueñas. "Eliminando a quebra dá a aparência de que seu cabelo está crescendo mais rápido." Afinal de contas, a fim de divisão que pode levar à quebra do seu cabelo comprimento de derrotas - para não mencionar brilho, volume, e suavidade. Não tenho certeza como muitas vezes para cortar o seu cabelo? Nós temos um guia para que.
2. Espalhe a riqueza que é o óleo natural do seu cabelo.
Ir para a cama com o cabelo despenteado pode parecer tentador quando você está cansado, mas dando o seu cabelo algumas pancadas rápidas pode ser ótimo para sua saúde. "Começando no couro cabeludo, use uma escova de cerdas de javali para distribuir os óleos do seu couro cabeludo uniformemente sobre o cabelo para que fique naturalmente hidratada", recomenda Eva Scrivo Salon colorista e cabelo sênior educador Meri Kate O'Connor. Bônus: Este simples passo cada noite ajuda a aumentar a circulação, o que ajuda a tornar o couro cabeludo saudável. O que nos leva a ...
3. Manter o couro cabeludo saudável.
Pense em seu cabelo como uma árvore: Se o solo e as raízes não são atendidos, a árvore não pode crescer alto e sólido. "O crescimento do cabelo começa com um couro cabeludo saudável", explica o hairstylist celebridade e WEN fundador Chaz Dean. "Quando você limpar e tratar o couro cabeludo com ingredientes saudáveis, você produto de cabelo forte, bonito." Se você não estiver certo de como seu cabelo é saudável, Chaz recomenda fazer um "teste de elevador raiz": No alto da cabeça, realizar-se uma seção de seu cabelo. O cabelo saudável deve ser a mesma raiz espessura ao fim, mas se suas extremidades são mais finas, é hora de repensar o seu regime de cuidados do cabelo.
4. Iniciar a partir do interior de comer os alimentos certos.
Ter o cabelo longo, forte não apenas depender de quais produtos você colocar no seu cabelo, ele também depende do que você colocar em seu corpo. "Para promover o crescimento do cabelo, você precisa" alimentar "o cabelo de dentro", explica o Dr. Francesco Fusco, dermatologista e clara Scalp & Hair especialista. "Tente aumentar sua ingestão de proteínas com alimentos como peixe, feijão, nozes, e todo ganha." Se você não é um amante de carne, certifique-se de manter uma dieta rica em proteínas - Dr. Fusco adverte que as mulheres que não recebem o suficiente muitas vezes experimentam "mais derramamento."
5. Pare de abusar dela com ferramentas de estilo de calor.
O maior culpado que está arruinando seu cabelo: danos causados por ferramentas quentes. "Stop over-modelar o cabelo", adverte celebridade hairstylist Ken Paves. Se você deve usar o calor, Paves recomenda diminuir a temperatura e sempre usar um protetor de calor - caso contrário, corre o risco de danificar seus bloqueios, levando à ruptura e frizz.